Contro il gonfiore all’addome, che in molte donne si presenta soprattutto nei momenti di ansia, calo dell’umore o stress elevato, può essere d’aiuto l’ipnosi, e in particolare l’ipnosi intestino-specifica.

Ideato un test che misura nel respiro i livelli di cinque marker chimici specifici del tumori dell'esofago e dello stomaco.

Camminare fa bene a tutti, soprattutto se a passo alternato e con la spinta sui bastoncini.

Gli ultranziani che hanno superato l’età di 90 anni in ottima salute hanno una popolazione di batteri intestinali molto simile a quella di un trentenne

La stitichezza si combatte - anche - con i germogli di broccolo, soprattutto adesso con l’arrivo della bella stagione.

È più sano mangiare pane bianco o pane integrale?

Gonfiore e dolore addominali sono due sintomi che si presentano spesso dopo i pasti, soprattutto in chi soffre di colon irritabile.

Sensazione di pancia gonfia, di essere pieni d’aria, di avere un peso all’addome: nel linguaggio comune termini come meteorismo, gonfiore e distensione addominale si usano spesso in maniera indifferenziata.

Sono tante le false credenze che ruotano intorno al tema della stitichezza. Una di queste riguarda il limone e i suoi ipotetici effetti che favoriscono la stipsi.

A volte capita che dopo avere bevuto una birra o un bicchiere di vino ci si senta gonfi. Esiste dunque un’associazione tra il gonfiore addominale e il consumo di alcool?

In caso di stitichezza ben venga il consumo di cereali come riso, grano, avena o orzo, purché integrali.

Tra gli sport che possono ridurre il gonfiore a livello della pancia tonificando le fasce addominali ci sono il nuoto, la danza e gli esercizi di aerobica, oltre a pratiche quali yoga e pilates.